寒性食物

水果:芒果,椰子,梨子,杮子,奇異果, 百香果,小番茄,檸檬,鳯梨,西瓜,香瓜,李子,楊桃,橘子,柳丁

蔬菜:竹筍,大白菜,蘿蔔,芥菜,大頭菜,大菜心,香菇,豆腐,茼蒿,空心菜,海帶,髮菜
          金針,番茄,草菇,酸菜,胡瓜,苦瓜,絲瓜,蓮藕,蘆筍,西洋芹菜,雪裡紅,梅乾菜
           金針菇,鮑魚菇,茭白筍,小黃瓜,綠豆芽,茶葉,綠豆,杏仁
海鮮:蝦子,墨魚,蟹,海蜇皮

寒性蔬果→ 包心白菜、空心菜、青剛菜、茼萵菜、白蘿蔔、苦瓜、冬瓜、大黃瓜、絲瓜、綠豆、水梨、西瓜、哈密瓜、青瓜、木瓜、柚、柑橘類等。

暖性蔬果→ 各種紅豆、堅果類、豆類、菠菜、A菜、紅菜、杏菜、橄藍菜、花椰菜、牛蒡、海帶等。