犠牲,是需要放下自我利益來成就別人,當然會有捨不得的感覺,但在犠牲的過程中,為因放下自我而提升了心靈的層次,並深刻感受其所蘊含的深層意義與真實的幸福感。
成就感,是一種對自己的肯定,帶來的內在滿足感,會隨著回憶的伴隨一直延續下去!
成就感也是一種正面提升的力量,當一個人得到某方面的肯定時,會慢慢培養出自信心,連帶的也一併提升了其他層面的學習效果!
身為老師或家長,應該隨時要創造出簡單又容易完成的任務,讓孩子們能從這些生活小事(試)中,慢慢培養出成就感;進而培養出對自己的自信,以及對身邊事物的熱情。
獲得成就感真的很重要,那是孩子願不願意改變的關鍵。
要獲得成就感其實並不難,就先從把生活小事做好開始!
當一位老師,應該有自信能激發學生對學習的熱情,並且能把每一堂課上得精采,又能引發學生興趣。
不管是活動,還是遊戲,目的都只是讓我們開開心心的完成它,享受這個過程所帶來的樂趣
如果大家吵架了,互相怪罪對方,那麼就失去遊戲的意義了。
用正面的話語與積極的行動支持孩子。
其實被認定再壞的孩子,內心深處也渴望能有變好的一天。
他的種種表現,其實是在發出求救訊號,掩飾他內心那份沒人能懂的失落感。
失敗也是一種珍貴的學習課程。
懂得別人聆聽時的心境,才會懂得如何與人應對進退。
講笑話是種能力,可以緩和現場情緒,對日後在人際關係能力培養上有幫助;對班級而言,這是十分有效率的班級經營活動,也是一種生活的調劑品。
讓孩子感受到來自環境的善意,會讓他們願意改變自己,努力迎合同儕的期望。
藉由同儕的正向力量,行為偏差的孩子,會得到安全感。
當他們不再感到孤獨時,他們將會變得越來越好。
邀請孩子來參與大人的生活,對他們是一種很重要的人生課題。
轉變,就在起心動念之間!
越是吃過苦的孩子,越能懂得惜福;曾和父母一起辛苦工作的孩子,也越能明白每分錢得之不易的道理。
每個人的內在,都有好的自己;裡面那個好的自己要有力量,才能提供源源不絕的自省能力。
孩子能不能被喚醒,願不願意轉變,端看大人有沒有創造更多的機會。
老師該有某種程度的威信感。
不要讓平時的反射性反抗,喪失了正確的價值判斷。
訓誡過程中的讚美,鼓勵,是讓學生明白,老師只是對事不對人,並非全然找他的麻煩。
當老師的人,應該擔任孩子的放大鏡--把最細微的事項挑出來,放大出來給其他孩子看,那麼孩子就可以更深層的體會到人性美好的那一面。
老師要當孩子的放大鏡,帶領著他們去觀看生活美好的事物,孩子們就會發現原來我們的生活處處充滿驚喜。
蛻變的關鍵在於:終於願意放下長久以來心裡的那份固執與自我,而單純想著什麼是對的事,並且享受在做善行卻不求回報的快樂中。
當自身擁有足夠的能力時,應該對身邊有困難,弱勢的人伸出援手。
成績好不好是其次,最重要的,是能不能適時的看到別人需要協助,並且真誠的對他人伸出溫暖的雙手。
事情既然發生了,那麼從這件事中學到什麼,反而是比較重要的。
師長在乎的,是學生有沒有得到教訓,並且深刻的反省。如果學生因此而變好了,那老師有沒有告知家長,倒不是那麼重要的事。
當學生擁有反省與修正的心,當學生擁有自律與自敬的品德時,一切偏差行為都將不是問題。
從小吃過苦的孩子,會更懂得感恩與謙卑。
越是基本的東西,越是需要虛心學習。
一句鼓勵的話,帶來前所未有的改變力量。
每一個孩子的內心,都渴望大人的關心與讚美。尤其是表現極差的孩子,讚美對他們而言,更像是得來不易的甘泉,能夠滋養他們枯竭的自信心。
2013年9月25日 星期三
2013年9月24日 星期二
教養無所不在~李偉文
面對越來越複雜,知識產生的數量早已超乎想像的快速變動時代,孩子必須擁有的能力,不只是既有知識的學習,而是能否有主動學習的積極態度與能力
孩子是否能主動學習,自律的習慣是非常重要的基礎,讓孩子擁有學習的主控權,他們才會產生自發性的學習,不必再假手外在的督促
面對未來的關鍵能力包括獨立自立又負責,能主動學習,自我管理,能忍受挫折,具批判思考及人際溝通能力
不要排斥任何學習的機會,學習是效益最高的自我投資;要勇於嘗試,勇於冒險,不要怕失敗,不要擔心犯錯,越年輕所犯的錯誤成本越低
自律與常規是學習的基礎
有什麼行為就有什麼習慣,有什麼習慣就有什麼性格;有什麼性格就有什麼命運
邱吉爾:成功就是從失敗到失敗,依舊不改熱情
世界上的很多事情,沒有對錯好壞,甚至很多我們以為的事實,只是從我們觀看的角度所呈現的狀況罷了,並不見得是絕對的事實
抱怨是最消耗和磨滅熱情的習慣
在學習領域裡,情境學習最為有效;在人格與教養方面,環境的塑造是效益最高的投資
你的價值是以你所做的事,而不是以你所說的話來決定的
未來在等待的人才:由分析,邏輯與知識建構而成的資訊時代,慢慢從世界舞台退場,緊跟著粉墨登場的是以創意,整合,設計與同理心取勝的感性時代,要為這個時代所用,就必須興趣廣泛,善於自我反思,好奇,適度冒險,有毅力,且樂在其中
達文西特質:好奇,實證,感受,包容,全腦思考,儀態,關聯
除了擁有專業能力與技術之外,是不是能夠很快速地理解別人,傾聽別人,很清楚地表達自己的意見與想法,反而是未來存活的關鍵能力
此外,有沒有主動積極的熱情,遭遇挫折不氣餒的韌性,也是在未來高度競度社會能夠勝出的基本態度
懂得思考,具有想像力與創造力,溫暖體貼且懂得傾聽與表達的團隊合作能力,在不確定中前進的勇氣與韌性是未來最重要的關鍵能力
學習的目的在於增加自己的能力,讓自己被別人需要,也就是用自己的能力貢獻社會,幫助別人,與別人交換自己所需要或想要的東西
愛因斯坦:想像力比知識更重要,知識會受限,想像力卻可以包含全世界
杜威:讀書是一種探險,如探新大陸,如征新天地
孩子是否能主動學習,自律的習慣是非常重要的基礎,讓孩子擁有學習的主控權,他們才會產生自發性的學習,不必再假手外在的督促
面對未來的關鍵能力包括獨立自立又負責,能主動學習,自我管理,能忍受挫折,具批判思考及人際溝通能力
不要排斥任何學習的機會,學習是效益最高的自我投資;要勇於嘗試,勇於冒險,不要怕失敗,不要擔心犯錯,越年輕所犯的錯誤成本越低
自律與常規是學習的基礎
有什麼行為就有什麼習慣,有什麼習慣就有什麼性格;有什麼性格就有什麼命運
邱吉爾:成功就是從失敗到失敗,依舊不改熱情
世界上的很多事情,沒有對錯好壞,甚至很多我們以為的事實,只是從我們觀看的角度所呈現的狀況罷了,並不見得是絕對的事實
抱怨是最消耗和磨滅熱情的習慣
在學習領域裡,情境學習最為有效;在人格與教養方面,環境的塑造是效益最高的投資
你的價值是以你所做的事,而不是以你所說的話來決定的
未來在等待的人才:由分析,邏輯與知識建構而成的資訊時代,慢慢從世界舞台退場,緊跟著粉墨登場的是以創意,整合,設計與同理心取勝的感性時代,要為這個時代所用,就必須興趣廣泛,善於自我反思,好奇,適度冒險,有毅力,且樂在其中
達文西特質:好奇,實證,感受,包容,全腦思考,儀態,關聯
除了擁有專業能力與技術之外,是不是能夠很快速地理解別人,傾聽別人,很清楚地表達自己的意見與想法,反而是未來存活的關鍵能力
此外,有沒有主動積極的熱情,遭遇挫折不氣餒的韌性,也是在未來高度競度社會能夠勝出的基本態度
懂得思考,具有想像力與創造力,溫暖體貼且懂得傾聽與表達的團隊合作能力,在不確定中前進的勇氣與韌性是未來最重要的關鍵能力
學習的目的在於增加自己的能力,讓自己被別人需要,也就是用自己的能力貢獻社會,幫助別人,與別人交換自己所需要或想要的東西
愛因斯坦:想像力比知識更重要,知識會受限,想像力卻可以包含全世界
杜威:讀書是一種探險,如探新大陸,如征新天地
2013年9月22日 星期日
2013年9月21日 星期六
雞湯
韓國蔘雞湯
小土雞/圓糯米1杯(泡水2H)/新鮮人蔘1支/蒜仁6粒/新鮮栗子4粒/紅棗6粒/水2500CC/米酒1大匙
外鍋共4杯水(1杯水180CC)
蔘鬚糯米雞
小土雞/圓糯米1杯(泡水2H)/人蔘鬚1兩/蒜仁6粒/蓮子數粒/紅棗10粒/水適量/黃耆3錢/枸杞3錢/米酒1大匙/亦可加粉光蔘/或杜仲
外鍋共3杯水
鳳梨雞湯
雞腿1隻/杏鮑菇(苦瓜或竹筍)5兩/鹹鳯梨醬半罐/水2000CC
鳳梨魚乾雞湯
雞腿4隻/苦瓜1個/醬鳯梨80公克/丁香魚乾20公克/嫩薑4片/黃豆醬2大匙
外鍋1又1/2杯水
香菇雞湯
雞腿4隻/鮮香菇12朵/竹筍200公克/水適量
外鍋水2杯
四物雞湯
雞腿4隻/老薑3片/水適量/四物(熟地/當歸/白芍/川芎
外鍋水2杯/悶5分
香菇雞湯
雞腿4隻/鮮香菇12朵/竹筍200公克/水適量/薑3片
外鍋水2杯
香菇雞湯
雞腿4隻/鮮香菇12朵/竹筍200公克/水適量
外鍋水2杯
金線蓮雞湯
雞900公克/老薑3片/金線蓮4錢/灴棗10粒/水1100CC
外鍋水2杯
燒酒雞
雞1/2隻/老薑6片/黑麻油1大匙/水1100CC
燒酒雞藥材:當歸,川芎,黃耆,桂枝,枸杞,紅棗
外鍋水1又1/2杯
九尾紅棗雞湯
雞1/2隻/紅棗5錢/九尾草300公克/枸杞5錢/水2100
九尾草洗淨,加2100水,以大火煮滾後,轉中小火,蓋鍋蓋煮20分
九尾草湯汁與其他材料放電鍋煮/外鍋2杯水
當歸烏骨雞湯
烏骨雞腿2隻/當歸3錢/黃耆6錢/紅棗6粒/水1100
外鍋水1又1/2杯
川七烏骨雞湯
烏骨雞腿4隻/川七40葉/老薑8片/水適量/黑麻油1大匙
外鍋水2杯/煮好後加入川七悶2分鐘
四神山藥燉雞
雞1/2隻/山藥100公克/老薑3片/水1100
四神:蓮子,芡實(或薏仁),茯苓,淮山
外鍋水2杯
麻油雞
雞腿4隻/老薑2塊/黑麻油40cc/水適量
外鍋水1又1/2杯
十全大補雞湯
烏骨雞腿4隻/水適量/十全大補藥材包又稱八珍湯為
補氣的四君子:黨蔘5公克,白朮5公克,白茯苓5公克,炙甘草2.5公克加上
補血的四物:當歸3公克,川芎1.5公克,熟地5公克,白芍5公克加黃耆5公克,內桂1公克
外鍋水1又1/2杯
地瓜香栗雞湯
雞腿1隻/地瓜100公克/乾栗子(加水泡軟)30公克/乾百合(加水泡軟)30公克/水800
外鍋水1又1/2杯,悶10分
干貝芥菜雞湯
雞腿2隻/芥菜心1個/乾干貝6粒/嫰薑2片/水1100
芥菜心汆燙後泡冷水/乾干貝泡軟
外鍋水1又1/2杯,加入芥菜心,外鍋加水1/2杯
紅棗蔘鬚燉全雞
烏骨雞1隻/老薑6片/水適量/人蔘鬚1小束/紅棗10粒
外鍋水2杯
人蔘鬚帶苦味,使用量勿多,可補元氣,益血生津,安神定心,健脾益氣,便秘,高血壓,水腫,感冒不適
巴西蘑菇燉雞湯
雞腿4隻/巴西蘑菇12朵/乾香菇8朵/水適量/荷蘭豆3片/葱1支/水適量
巴西蘑菇洗淨汆燙,荷蘭豆去頭尾及粗纖維
外鍋水1又1/2杯,加葱悶5分
何首烏雞湯
烏骨雞1隻/核桃仁30粒/老薑1小塊/新鮮何首烏1棵或乾品2兩/枸杞1大匙/黃耆4公克/黑啤酒500水適量
外鍋水1又1/2杯,加老薑及黑啤酒,外鍋加2格水,悶5分
薏仁玉米雞湯
雞1/2隻/玉米2支/薏仁(泡2H)100公克/水1800
外鍋水1又1/2杯
牛蒡蓮藕燉雞
雞1/4隻/牛蒡300/公克/蓮藕200公克水適量
外鍋水2杯
芋香百合雞湯
雞腿2隻/芋頭1個/乾百合30公克/蒜仁6粒/水1100
外鍋水1又1/2杯
干貝竹笙雞湯
雞腿4隻/竹笙50公克/乾香菇6/葱1支/水適量
竹笙洗淨後泡軟,放入加有少許鹽和白醋的滾水中汆燙
外鍋水1又1/2杯,加葱段悶5分
福圓燉雞翅
雞翅8隻/桂圓肉2兩/水1100/枸杞5錢/薑數片
外鍋水1杯
金針紅棗雞湯
雞1/2隻/乾金針2杯/葱2支/水1400/嫩薑3片/紅棗12粒/枸杞1/4杯
外鍋水1又1/2杯,加葱悶10分
茯苓蓮子雞湯
雞腿4隻/老薑10片/水適量/蓮子80公克/茯苓80公克/黑麻油60cc
蓮子用水泡至發脹,外鍋水1又1/2杯
青木瓜紅棗雞湯
雞腿2隻/青木瓜300公克/水900/黃耆5錢/紅棗10粒
外鍋水1杯
四君子雞湯
雞腿3隻或小排骨大腸/嫩薑2片/水1400/黨蔘3錢/茯苓3錢,白朮3錢,甘草1錢
外鍋水2杯,悶10分
黃耆紅棗雞湯
雞腿4隻/紅蘿蔔100公克/水適量/黃耆20公克/紅棗20公克/陳皮15公克/薑6片
外鍋水2杯/感冒有痰不適宜
補氣蘆筍雞湯
雞腿2隻/蘆筍100公克/水900/黃耆5錢/紅棗10粒/枸杞3錢
外鍋水1杯/加蘆筍,枸杞/加水2格
八珍麻油雞湯
烏骨雞1隻/老薑6片/黑麻油40cc/水適量/八珍藥包
外鍋水2杯
桃仁燉雞湯
雞腿1/4隻/核桃仁40公克/水適量/薑1片/益智仁15公克/淮山20公克
外鍋水1又1/2杯
柿餅雞湯
雞腿2隻/柿霜餅3個/老薑3片/水1100/枸杞5錢
外鍋水1又1/2杯
蘋果洋葱雞湯
雞腿2隻/蘋果2個/洋葱1/2個/水750/豌豆苗少許
外鍋水2/3杯,加蘋果片,水2格,加豌豆苗悶5分
蓮藕銀耳雞湯
雞腿3隻/蓮藕100公克/新鮮蓮子50公克/水1400/乾白木耳2朵/白胡椒粒適量
外鍋水2杯
茶香栗子雞湯
雞腿2隻/乾栗子10粒/烏龍茶包3包或茶葉2大匙/水適量/黑棗10粒
外鍋水1又1/2杯
金針海參雞湯
雞1/2隻/乾金針40公克/海參400公克/水適量/紅棗12粒/枸杞30公克
外鍋水2杯
黨蔘紅棗雞湯
雞1/2隻/嫩薑2片/水適量/紅棗10公克/黃耆10公克/黨蔘10公克/淮山10公克/
外鍋水1又1/2杯/感冒不宜
小土雞/圓糯米1杯(泡水2H)/新鮮人蔘1支/蒜仁6粒/新鮮栗子4粒/紅棗6粒/水2500CC/米酒1大匙
外鍋共4杯水(1杯水180CC)
蔘鬚糯米雞
小土雞/圓糯米1杯(泡水2H)/人蔘鬚1兩/蒜仁6粒/蓮子數粒/紅棗10粒/水適量/黃耆3錢/枸杞3錢/米酒1大匙/亦可加粉光蔘/或杜仲
外鍋共3杯水
鳳梨雞湯
雞腿1隻/杏鮑菇(苦瓜或竹筍)5兩/鹹鳯梨醬半罐/水2000CC
鳳梨魚乾雞湯
雞腿4隻/苦瓜1個/醬鳯梨80公克/丁香魚乾20公克/嫩薑4片/黃豆醬2大匙
外鍋1又1/2杯水
香菇雞湯
雞腿4隻/鮮香菇12朵/竹筍200公克/水適量
外鍋水2杯
四物雞湯
雞腿4隻/老薑3片/水適量/四物(熟地/當歸/白芍/川芎
外鍋水2杯/悶5分
香菇雞湯
雞腿4隻/鮮香菇12朵/竹筍200公克/水適量/薑3片
外鍋水2杯
香菇雞湯
雞腿4隻/鮮香菇12朵/竹筍200公克/水適量
外鍋水2杯
金線蓮雞湯
雞900公克/老薑3片/金線蓮4錢/灴棗10粒/水1100CC
外鍋水2杯
燒酒雞
雞1/2隻/老薑6片/黑麻油1大匙/水1100CC
燒酒雞藥材:當歸,川芎,黃耆,桂枝,枸杞,紅棗
外鍋水1又1/2杯
九尾紅棗雞湯
雞1/2隻/紅棗5錢/九尾草300公克/枸杞5錢/水2100
九尾草洗淨,加2100水,以大火煮滾後,轉中小火,蓋鍋蓋煮20分
九尾草湯汁與其他材料放電鍋煮/外鍋2杯水
當歸烏骨雞湯
烏骨雞腿2隻/當歸3錢/黃耆6錢/紅棗6粒/水1100
外鍋水1又1/2杯
川七烏骨雞湯
烏骨雞腿4隻/川七40葉/老薑8片/水適量/黑麻油1大匙
外鍋水2杯/煮好後加入川七悶2分鐘
四神山藥燉雞
雞1/2隻/山藥100公克/老薑3片/水1100
四神:蓮子,芡實(或薏仁),茯苓,淮山
外鍋水2杯
麻油雞
雞腿4隻/老薑2塊/黑麻油40cc/水適量
外鍋水1又1/2杯
十全大補雞湯
烏骨雞腿4隻/水適量/十全大補藥材包又稱八珍湯為
補氣的四君子:黨蔘5公克,白朮5公克,白茯苓5公克,炙甘草2.5公克加上
補血的四物:當歸3公克,川芎1.5公克,熟地5公克,白芍5公克加黃耆5公克,內桂1公克
外鍋水1又1/2杯
地瓜香栗雞湯
雞腿1隻/地瓜100公克/乾栗子(加水泡軟)30公克/乾百合(加水泡軟)30公克/水800
外鍋水1又1/2杯,悶10分
干貝芥菜雞湯
雞腿2隻/芥菜心1個/乾干貝6粒/嫰薑2片/水1100
芥菜心汆燙後泡冷水/乾干貝泡軟
外鍋水1又1/2杯,加入芥菜心,外鍋加水1/2杯
紅棗蔘鬚燉全雞
烏骨雞1隻/老薑6片/水適量/人蔘鬚1小束/紅棗10粒
外鍋水2杯
人蔘鬚帶苦味,使用量勿多,可補元氣,益血生津,安神定心,健脾益氣,便秘,高血壓,水腫,感冒不適
巴西蘑菇燉雞湯
雞腿4隻/巴西蘑菇12朵/乾香菇8朵/水適量/荷蘭豆3片/葱1支/水適量
巴西蘑菇洗淨汆燙,荷蘭豆去頭尾及粗纖維
外鍋水1又1/2杯,加葱悶5分
何首烏雞湯
烏骨雞1隻/核桃仁30粒/老薑1小塊/新鮮何首烏1棵或乾品2兩/枸杞1大匙/黃耆4公克/黑啤酒500水適量
外鍋水1又1/2杯,加老薑及黑啤酒,外鍋加2格水,悶5分
薏仁玉米雞湯
雞1/2隻/玉米2支/薏仁(泡2H)100公克/水1800
外鍋水1又1/2杯
牛蒡蓮藕燉雞
雞1/4隻/牛蒡300/公克/蓮藕200公克水適量
外鍋水2杯
芋香百合雞湯
雞腿2隻/芋頭1個/乾百合30公克/蒜仁6粒/水1100
外鍋水1又1/2杯
干貝竹笙雞湯
雞腿4隻/竹笙50公克/乾香菇6/葱1支/水適量
竹笙洗淨後泡軟,放入加有少許鹽和白醋的滾水中汆燙
外鍋水1又1/2杯,加葱段悶5分
福圓燉雞翅
雞翅8隻/桂圓肉2兩/水1100/枸杞5錢/薑數片
外鍋水1杯
金針紅棗雞湯
雞1/2隻/乾金針2杯/葱2支/水1400/嫩薑3片/紅棗12粒/枸杞1/4杯
外鍋水1又1/2杯,加葱悶10分
茯苓蓮子雞湯
雞腿4隻/老薑10片/水適量/蓮子80公克/茯苓80公克/黑麻油60cc
蓮子用水泡至發脹,外鍋水1又1/2杯
青木瓜紅棗雞湯
雞腿2隻/青木瓜300公克/水900/黃耆5錢/紅棗10粒
外鍋水1杯
四君子雞湯
雞腿3隻或小排骨大腸/嫩薑2片/水1400/黨蔘3錢/茯苓3錢,白朮3錢,甘草1錢
外鍋水2杯,悶10分
黃耆紅棗雞湯
雞腿4隻/紅蘿蔔100公克/水適量/黃耆20公克/紅棗20公克/陳皮15公克/薑6片
外鍋水2杯/感冒有痰不適宜
補氣蘆筍雞湯
雞腿2隻/蘆筍100公克/水900/黃耆5錢/紅棗10粒/枸杞3錢
外鍋水1杯/加蘆筍,枸杞/加水2格
八珍麻油雞湯
烏骨雞1隻/老薑6片/黑麻油40cc/水適量/八珍藥包
外鍋水2杯
桃仁燉雞湯
雞腿1/4隻/核桃仁40公克/水適量/薑1片/益智仁15公克/淮山20公克
外鍋水1又1/2杯
柿餅雞湯
雞腿2隻/柿霜餅3個/老薑3片/水1100/枸杞5錢
外鍋水1又1/2杯
蘋果洋葱雞湯
雞腿2隻/蘋果2個/洋葱1/2個/水750/豌豆苗少許
外鍋水2/3杯,加蘋果片,水2格,加豌豆苗悶5分
蓮藕銀耳雞湯
雞腿3隻/蓮藕100公克/新鮮蓮子50公克/水1400/乾白木耳2朵/白胡椒粒適量
外鍋水2杯
茶香栗子雞湯
雞腿2隻/乾栗子10粒/烏龍茶包3包或茶葉2大匙/水適量/黑棗10粒
外鍋水1又1/2杯
金針海參雞湯
雞1/2隻/乾金針40公克/海參400公克/水適量/紅棗12粒/枸杞30公克
外鍋水2杯
黨蔘紅棗雞湯
雞1/2隻/嫩薑2片/水適量/紅棗10公克/黃耆10公克/黨蔘10公克/淮山10公克/
外鍋水1又1/2杯/感冒不宜
2013年9月19日 星期四
排骨湯
藥燉排骨
當歸2錢/當參3錢/熟地3錢/川芎2錢/枸杞2錢/續斷2錢/狗脊2錢/炒芍1錢
藥燉排骨湯
排骨500公克/水1500 CC/
中藥材料:甘草2錢/當歸1片/川芎3片/熟地2片/黃耆3錢/桂枝1錢/紅棗5粒/枸杞少許
外鍋2杯水/燜20分
藥燉排骨
尾冬骨1斤(加濕力軟40CC泡醃30分再汆燙洗淨)/薑6片/水2000CC
杜仲6錢/桂枝3錢/桂皮3錢/甘草3錢/當歸2錢/人參2錢/枸杞1錢/紅棗10粒/蜜棗2粒
外鍋共3杯水/湯內可加1匙黑糖蜜
肉骨茶
排骨300公克/水1500 CC/白胡椒粒40公克
中藥材料:黨蔘20公克/當歸1片/川芎2片/熟地20公克/甘草5公克/肉桂10公克//枸杞10公克
外鍋2杯水/燜20分
蔘鬚豆腐排骨湯
排骨300公克/豆腐2塊/黑木耳100公克/水1500 CC/
中藥材料:金線蓮35公克/人蔘鬚10公克/當歸1片
外鍋2杯水/燜20分
山藥排骨湯
排骨300公克/山藥300公克/老薑2片/枸杞10粒/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
巴西蘑菇排骨湯
排骨300公克/巴西蘑菇80公克/老薑3片/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
苦瓜鳳梨排骨湯
排骨300公克/青木瓜200公克//水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
杏香青木瓜排骨湯
排骨300公克/苦瓜200公克/蔭鳳梨80克/水1500 CC/
南杏5公克/北杏5公克
外鍋2杯水/燜20分
杏香青木瓜排骨湯
排骨300公克/苦瓜200公克/蔭鳳梨80克/水1500 CC/
南杏5公克/北杏5公克
外鍋2杯水/燜20分
栗子香菇排骨湯
排骨500公克/乾栗子100公克/乾香菇30公克(可換成南北杏)/水1500 CC/
南杏5公克/北杏5公克
外鍋2杯水/燜20分
無花果燉排骨
排骨200公克/白花椰菜200公克/無花果150公克/海帶結100公克/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
蕃茄肉醬排骨湯
排骨300公克/番茄3個/芹菜30公克/廣達香肉醬1罐/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
味噌鳯梨排骨湯
排骨300公克/紅蘿蔔200公克/鳯梨罐頭565公克/水1200 CC/味噌150公克
外鍋2杯水/燜20分/鳯梨水煮好後再加
九尾甘蔗排骨湯
排骨300公克/甘蔗200公克/高麗菜200公克/水1500 CC/九尾草75公克
外鍋2杯水/燜20分
玉竹菱角排骨湯
排骨300公克/菱角或皇帝豆300公克/水1500 CC/
玉竹40公克/人蔘鬚20公克
外鍋2杯水/燜20分
冬瓜薏仁排骨湯
排骨300公克/冬瓜300公克/薏仁30公克/水1500 CC/當歸1片
外鍋2杯水/燜20分
菊花樹子排骨湯
排骨300公克/甘樹子100公克/水1500 CC/乾燥菊花12朵
外鍋2杯水/燜20分
蘿蔔排骨湯
排骨200公克/蘿蔔500公克/水1500 CC
外鍋2杯水/燜20分
金針排骨湯
排骨500公克/乾金針30公克/水1500 CC/老薑3片
外鍋2杯水/燜20分
黨蔘冬蟲排骨湯
排骨300公克/白蘿蔔300公克/黨蔘30公克/冬蟲20公克/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
川貝黑豆排骨湯
排骨500公克/黑豆(泡熱水30分)50公克/水1500 CC/川貝40公克/珠貝20公克
外鍋2杯水/燜20分
黃精桂圓排骨湯
排骨300公克/黃精20公克/桂圓 50公克/枸杞10公克/黃耆20公克/當歸1片/川芎2片/水1500 CC
外鍋2杯水/燜20分
紫山藥淮山排骨湯
排骨300公克/紫山藥300公克/水1500 CC/老薑少許/淮山50公克/紅棗10粒/枸杞10公克/當歸1片
外鍋2杯水/燜20分
南瓜排骨湯
排骨500公克/南瓜600公克/水1000 CC/竹筍500公克/蘆荀50公克/紅蘿蔔200公克
外鍋2杯水/燜20分
排骨綠豆海帶湯
排骨500公克/綠豆(泡水1H)4兩/水2000 CC/海帶結4兩
外鍋2杯水/加海帶結再加水1/2杯
竹笙松阪豆漿湯
松阪排骨肉300公克/竹笙(泡水20分)30公克/大白菜200公克/無糖豆漿1200CC
蒜果鮮蛤排骨湯
排骨300公克/蛤蜊100公克(用塩洗)/蒜50公克/水1500
外鍋1杯水/加蛤蜊再1杯水,悶10分
當歸2錢/當參3錢/熟地3錢/川芎2錢/枸杞2錢/續斷2錢/狗脊2錢/炒芍1錢
藥燉排骨湯
排骨500公克/水1500 CC/
中藥材料:甘草2錢/當歸1片/川芎3片/熟地2片/黃耆3錢/桂枝1錢/紅棗5粒/枸杞少許
外鍋2杯水/燜20分
藥燉排骨
尾冬骨1斤(加濕力軟40CC泡醃30分再汆燙洗淨)/薑6片/水2000CC
杜仲6錢/桂枝3錢/桂皮3錢/甘草3錢/當歸2錢/人參2錢/枸杞1錢/紅棗10粒/蜜棗2粒
外鍋共3杯水/湯內可加1匙黑糖蜜
肉骨茶
排骨300公克/水1500 CC/白胡椒粒40公克
中藥材料:黨蔘20公克/當歸1片/川芎2片/熟地20公克/甘草5公克/肉桂10公克//枸杞10公克
外鍋2杯水/燜20分
蔘鬚豆腐排骨湯
排骨300公克/豆腐2塊/黑木耳100公克/水1500 CC/
中藥材料:金線蓮35公克/人蔘鬚10公克/當歸1片
外鍋2杯水/燜20分
山藥排骨湯
排骨300公克/山藥300公克/老薑2片/枸杞10粒/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
巴西蘑菇排骨湯
排骨300公克/巴西蘑菇80公克/老薑3片/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
苦瓜鳳梨排骨湯
排骨300公克/青木瓜200公克//水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
杏香青木瓜排骨湯
排骨300公克/苦瓜200公克/蔭鳳梨80克/水1500 CC/
南杏5公克/北杏5公克
外鍋2杯水/燜20分
杏香青木瓜排骨湯
排骨300公克/苦瓜200公克/蔭鳳梨80克/水1500 CC/
南杏5公克/北杏5公克
外鍋2杯水/燜20分
栗子香菇排骨湯
排骨500公克/乾栗子100公克/乾香菇30公克(可換成南北杏)/水1500 CC/
南杏5公克/北杏5公克
外鍋2杯水/燜20分
無花果燉排骨
排骨200公克/白花椰菜200公克/無花果150公克/海帶結100公克/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
蕃茄肉醬排骨湯
排骨300公克/番茄3個/芹菜30公克/廣達香肉醬1罐/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
味噌鳯梨排骨湯
排骨300公克/紅蘿蔔200公克/鳯梨罐頭565公克/水1200 CC/味噌150公克
外鍋2杯水/燜20分/鳯梨水煮好後再加
九尾甘蔗排骨湯
排骨300公克/甘蔗200公克/高麗菜200公克/水1500 CC/九尾草75公克
外鍋2杯水/燜20分
玉竹菱角排骨湯
排骨300公克/菱角或皇帝豆300公克/水1500 CC/
玉竹40公克/人蔘鬚20公克
外鍋2杯水/燜20分
冬瓜薏仁排骨湯
排骨300公克/冬瓜300公克/薏仁30公克/水1500 CC/當歸1片
外鍋2杯水/燜20分
菊花樹子排骨湯
排骨300公克/甘樹子100公克/水1500 CC/乾燥菊花12朵
外鍋2杯水/燜20分
蘿蔔排骨湯
排骨200公克/蘿蔔500公克/水1500 CC
外鍋2杯水/燜20分
金針排骨湯
排骨500公克/乾金針30公克/水1500 CC/老薑3片
外鍋2杯水/燜20分
黨蔘冬蟲排骨湯
排骨300公克/白蘿蔔300公克/黨蔘30公克/冬蟲20公克/水1500 CC/
外鍋2杯水/燜20分
川貝黑豆排骨湯
排骨500公克/黑豆(泡熱水30分)50公克/水1500 CC/川貝40公克/珠貝20公克
外鍋2杯水/燜20分
黃精桂圓排骨湯
排骨300公克/黃精20公克/桂圓 50公克/枸杞10公克/黃耆20公克/當歸1片/川芎2片/水1500 CC
外鍋2杯水/燜20分
紫山藥淮山排骨湯
排骨300公克/紫山藥300公克/水1500 CC/老薑少許/淮山50公克/紅棗10粒/枸杞10公克/當歸1片
外鍋2杯水/燜20分
南瓜排骨湯
排骨500公克/南瓜600公克/水1000 CC/竹筍500公克/蘆荀50公克/紅蘿蔔200公克
外鍋2杯水/燜20分
排骨綠豆海帶湯
排骨500公克/綠豆(泡水1H)4兩/水2000 CC/海帶結4兩
外鍋2杯水/加海帶結再加水1/2杯
竹笙松阪豆漿湯
松阪排骨肉300公克/竹笙(泡水20分)30公克/大白菜200公克/無糖豆漿1200CC
蒜果鮮蛤排骨湯
排骨300公克/蛤蜊100公克(用塩洗)/蒜50公克/水1500
外鍋1杯水/加蛤蜊再1杯水,悶10分
2013年9月10日 星期二
理尚往來~洪蘭
自由是以不妨礙他人的自由為原則,自由的背面是責任
佛洛伊德:大部份的人不是真正要自由,因為自由伴隨責任,而多數人害怕責任
陶行知(中國教育家):放蕩不是自由,因為放蕩做了私慾的奴隷,便失去了自由
正常的愛不會寵壞孩子,真正幸福的孩子是獲得自由的孩子,他在生活中獲得尊敬,所以他也學會尊重他人,因為尊重他人反映出他的尊重自己
率直是很好的品質,但是禮貌是永遠不變的價值
荀子:人無禮則不生,事無禮則不成,國家無禮則不寧
岳武穆:文官不愛財,武官不怕死
曼德拉:教育是改變世界最勇猛的武器
教育的責任不是只有在學校老師的身上,父母應負最大的責任,因為模仿是最原始的學習
活出意義來:重要的不是我們對生命有什麼期待,而是生命對我們有什麼期待
李清照:生當為人傑,死亦為鬼雄,至今思項羽,不肯過江東
我們可能無法馬上改變世界,但是我們能從改變自己做起,當每個人都改變了時,這世界也就隨之不同了
不知史,絕其智;不讀史,無以言。歷史是處處珠璣,擲地有聲的教訓。
Charles Munger:別為你不尊敬,不欽佩的人工作;別兜售你自己不會買的東西;只跟你喜歡的人共事。
不要寄望運氣,要相信只有自己最可靠,成功的人都是下過苦玏的。
Charles Munger:不管什麼行業,自己一定要懂才可投資。
年輕人應該盡量學,有備總是無患。
誠實是做人的基本原則;如果講真話,就不用去記謊言,生活就會簡單很多,簡單的生活才會快樂。
人會彼此影響:你和五年後的你的差別,在你所看的書和你所交的朋友~James Michener
友直,友諒,友多聞,和志趣相投的益友共事會使自己進步,也會幫自己打開很多扇門 。
低調做人,你會一次比一次穩健;高調做事,你會一次比一次優秀。
做個好老師無他,把學生當做自己的孩子看待就好,你怎麼教你的孩子,你就怎麼教你的學生。
哈佛大學圖書館標語:你所荒廢的今日是昨日殞身的人所渴望的明日。
朋友是人生最大的資產,交朋友是看他的品格,做事的態度。
成功的人格特質:會動腦筋找關係,人緣好,有信用,可以大膽進入禁區,又不怕吃苦。
只要心念一轉,就可以放下,因為心決定身的動作。
不以物喜,不以己悲。
美國哲學家William James:人類可以因為心態的轉變而使人生轉變,只要改變心態就能改變生命。
廬山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至歸來無一事,廬山煙雨浙江潮。
美國總統杜魯門:讀史不只是一種浪漫冒險之旅,它更是處處珠璣,擲地有聲的教訓。不是所有愛讀史者都可以成為領導者,但是領導者一定都愛讀史。
廣廈千間,夜眠八尺。
林則徐:子孫若如我,留錢作什麼,賢而多財,則損其志;子孫不如我,留錢作什麼,愚而多財,益增其過。
要先惜福,才能幸福。教育還是先正本清源,把禮義廉恥找回來,人心正了,所學的知識才有用。
教育是為學生出社會做準備,決定勝敗的是人品與能力。
改革需要勇氣,要拿出魄力從源頭去改變;只要持續做,總有一天到達目的地。
盧梭:人生而自由,卻無處不在枷鎖中。
生老病死是大自然的規則,對人力不能挽回的,不能操之在己的事不要強求。人生本來就沒有十全十美,人會老,花會落,月會缺,但是要不要受苦卻是自己可以選擇的。任何事取決於心態,我們的情緒來自我們對這個事件的看法。
做人只要心正就好,心正則氣盛,氣盛則邪不侵。
林則徐:心術不正,風水無益;行止不端,讀書無益;做事乖張,聰明無益;妄取人財,佈施無益;心高氣傲,博學無益。
做事奸邪,盡汝燒香無益;居心正直,見我不拜何妨。
生有涯,而學無涯,人生要把握當下,有意義的過一生。
真知:追求真理,辨真偽;善意:做好事,自己享福別忘了造福別人;美情:生活的美感。
禮以制其宜,樂以導其和。
沒有紀律的孩子是無法學習的。
挫折是本份,順利是福份。
只有檢討才有改進,才會成功。
有德有才是上品,有德無才是中品,無德無才是庸品,無德有才是毒品。
人性之美在於誠,人性之貴在於信。
司馬光:德勝才者謂之君子,才勝德者謂之小人。
Murphy's Law: If anything can go wrong, will go wrong. 假如事情有可能出錯,就一定會出錯。
凡事用心是成功的必要條件。
人生就像球賽,有輸有贏,沒有什麼大不了。
一件事若是對的,就該去做。
南宋謝枋(與李養吾書):大丈夫行事,論是非,不論利害;論逆順,不論成敗;論萬世,不論一生。志之所在,氣亦隨之。
大學是一個讓學生進來,在智慧中成長的地方。而人更應該終身學習。Enter to grow in wisdom.
We learn, not for school, but for life. 我們不是為學校學習,而是為人生學習。
只有從實踐中去體驗,從體驗中產生感動,有感動才能內化成行為的準則。
品德教育5E:Example典範學習/Explanation啟發思辨/Exhortation勸勉激勵/Environment環境形塑/Experience體驗反思 (Expectation)正向期許
己所不欲,勿施於人。到現在還是處世的最高標準。
時間分配,生活紀律是學習的基本功
事非經過不知難,見人挑擔不吃力。批評別人很容易,但是等到自己做時,不見得做得比別人好。
王爾德:真正的學校應該是街頭。The real schools should be the streets.
老師應該教學生做人做事的道理,天下的知識是教不完的,但是只要教會學生讀書的方法與做事的態度,就像給了他們開啟世界的鑰匙。
閱讀和創造力關係密切,它幫助我們觸類旁通,舉一反三。
經驗是促使神經連接的最好方法,實際動手做所得到的知識量遠大於被動用眼睛看。
。
教育的精神在使人類超越動物的本性,使天賦的能力得以發展。
父母對孩子的態度決定他的命運,大人觀念的改變是孩子成功的起點。
教學應該盡量鼓勵學生動手做。
閱讀和經驗是培養執行力最好的方法,若再加上毅力,則攻無不克,事無不成。
從小養成好習慣,一輩子受用不盡。
有紀律的孩子,成功了一半。
人有失常,馬有失蹄,只要是人一定會犯錯。
顏習齋:惡人無過,常人知過,賢人改過,聖人寡過。
教養孩子是父母的責任,而且責無旁貸,因為家是最早的學習場所,父母是最初的老師。孩子只要有學習的能力,有良好的品德,走到哪裡都會有飯吃的。
老師就是打開孩子心中的門,讓光進來的那個人。
教育改變人的思維,使人在面對問題時有新的想法。
要能從不同的角度看同一件事,才能看到別人沒有看到的。
史懷哲:榜樣在教學中並非主要的東西,它是唯一的東西。
Sir Humphrey Davy:我所有的成功都來自我以前的失敗
人生很多事只能體會,無法言傳
方孝孺:但令四海常豐稔,不嫌人間鼠雀多
張潮:天下有一人知己,可以不恨
不要管成敗,先跨出第一步,讓人家知道你有誠意
行動三分財氣,出去走動才會看到機會,坐在家裡,運氣不會從天下掉下來
金山,銀山,坐吃山空
要實做,不要空想;凡事操之在己,不要靠別人創造機會給你
你不可以沒有教育,但是教育不一定要從學校中得到,只要想學,一定可以學到你想學的東西
人只要活著就要勞動,做有意義的事
人要感恩,因為一日所需,百工為之
真正的快樂是當別人跟你一起快樂,自己享福時不要忘了造福別人
己所不欲,勿施於人
佛洛伊德:大部份的人不是真正要自由,因為自由伴隨責任,而多數人害怕責任
陶行知(中國教育家):放蕩不是自由,因為放蕩做了私慾的奴隷,便失去了自由
正常的愛不會寵壞孩子,真正幸福的孩子是獲得自由的孩子,他在生活中獲得尊敬,所以他也學會尊重他人,因為尊重他人反映出他的尊重自己
率直是很好的品質,但是禮貌是永遠不變的價值
荀子:人無禮則不生,事無禮則不成,國家無禮則不寧
岳武穆:文官不愛財,武官不怕死
曼德拉:教育是改變世界最勇猛的武器
教育的責任不是只有在學校老師的身上,父母應負最大的責任,因為模仿是最原始的學習
活出意義來:重要的不是我們對生命有什麼期待,而是生命對我們有什麼期待
李清照:生當為人傑,死亦為鬼雄,至今思項羽,不肯過江東
我們可能無法馬上改變世界,但是我們能從改變自己做起,當每個人都改變了時,這世界也就隨之不同了
不知史,絕其智;不讀史,無以言。歷史是處處珠璣,擲地有聲的教訓。
Charles Munger:別為你不尊敬,不欽佩的人工作;別兜售你自己不會買的東西;只跟你喜歡的人共事。
不要寄望運氣,要相信只有自己最可靠,成功的人都是下過苦玏的。
Charles Munger:不管什麼行業,自己一定要懂才可投資。
年輕人應該盡量學,有備總是無患。
誠實是做人的基本原則;如果講真話,就不用去記謊言,生活就會簡單很多,簡單的生活才會快樂。
人會彼此影響:你和五年後的你的差別,在你所看的書和你所交的朋友~James Michener
友直,友諒,友多聞,和志趣相投的益友共事會使自己進步,也會幫自己打開很多扇門 。
低調做人,你會一次比一次穩健;高調做事,你會一次比一次優秀。
做個好老師無他,把學生當做自己的孩子看待就好,你怎麼教你的孩子,你就怎麼教你的學生。
哈佛大學圖書館標語:你所荒廢的今日是昨日殞身的人所渴望的明日。
朋友是人生最大的資產,交朋友是看他的品格,做事的態度。
成功的人格特質:會動腦筋找關係,人緣好,有信用,可以大膽進入禁區,又不怕吃苦。
只要心念一轉,就可以放下,因為心決定身的動作。
不以物喜,不以己悲。
美國哲學家William James:人類可以因為心態的轉變而使人生轉變,只要改變心態就能改變生命。
廬山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至歸來無一事,廬山煙雨浙江潮。
美國總統杜魯門:讀史不只是一種浪漫冒險之旅,它更是處處珠璣,擲地有聲的教訓。不是所有愛讀史者都可以成為領導者,但是領導者一定都愛讀史。
廣廈千間,夜眠八尺。
林則徐:子孫若如我,留錢作什麼,賢而多財,則損其志;子孫不如我,留錢作什麼,愚而多財,益增其過。
要先惜福,才能幸福。教育還是先正本清源,把禮義廉恥找回來,人心正了,所學的知識才有用。
教育是為學生出社會做準備,決定勝敗的是人品與能力。
改革需要勇氣,要拿出魄力從源頭去改變;只要持續做,總有一天到達目的地。
盧梭:人生而自由,卻無處不在枷鎖中。
生老病死是大自然的規則,對人力不能挽回的,不能操之在己的事不要強求。人生本來就沒有十全十美,人會老,花會落,月會缺,但是要不要受苦卻是自己可以選擇的。任何事取決於心態,我們的情緒來自我們對這個事件的看法。
做人只要心正就好,心正則氣盛,氣盛則邪不侵。
林則徐:心術不正,風水無益;行止不端,讀書無益;做事乖張,聰明無益;妄取人財,佈施無益;心高氣傲,博學無益。
做事奸邪,盡汝燒香無益;居心正直,見我不拜何妨。
生有涯,而學無涯,人生要把握當下,有意義的過一生。
真知:追求真理,辨真偽;善意:做好事,自己享福別忘了造福別人;美情:生活的美感。
禮以制其宜,樂以導其和。
沒有紀律的孩子是無法學習的。
挫折是本份,順利是福份。
只有檢討才有改進,才會成功。
有德有才是上品,有德無才是中品,無德無才是庸品,無德有才是毒品。
人性之美在於誠,人性之貴在於信。
司馬光:德勝才者謂之君子,才勝德者謂之小人。
Murphy's Law: If anything can go wrong, will go wrong. 假如事情有可能出錯,就一定會出錯。
凡事用心是成功的必要條件。
人生就像球賽,有輸有贏,沒有什麼大不了。
一件事若是對的,就該去做。
南宋謝枋(與李養吾書):大丈夫行事,論是非,不論利害;論逆順,不論成敗;論萬世,不論一生。志之所在,氣亦隨之。
大學是一個讓學生進來,在智慧中成長的地方。而人更應該終身學習。Enter to grow in wisdom.
We learn, not for school, but for life. 我們不是為學校學習,而是為人生學習。
只有從實踐中去體驗,從體驗中產生感動,有感動才能內化成行為的準則。
品德教育5E:Example典範學習/Explanation啟發思辨/Exhortation勸勉激勵/Environment環境形塑/Experience體驗反思 (Expectation)正向期許
己所不欲,勿施於人。到現在還是處世的最高標準。
時間分配,生活紀律是學習的基本功
事非經過不知難,見人挑擔不吃力。批評別人很容易,但是等到自己做時,不見得做得比別人好。
王爾德:真正的學校應該是街頭。The real schools should be the streets.
老師應該教學生做人做事的道理,天下的知識是教不完的,但是只要教會學生讀書的方法與做事的態度,就像給了他們開啟世界的鑰匙。
閱讀和創造力關係密切,它幫助我們觸類旁通,舉一反三。
經驗是促使神經連接的最好方法,實際動手做所得到的知識量遠大於被動用眼睛看。
。
教育的精神在使人類超越動物的本性,使天賦的能力得以發展。
父母對孩子的態度決定他的命運,大人觀念的改變是孩子成功的起點。
教學應該盡量鼓勵學生動手做。
閱讀和經驗是培養執行力最好的方法,若再加上毅力,則攻無不克,事無不成。
從小養成好習慣,一輩子受用不盡。
有紀律的孩子,成功了一半。
人有失常,馬有失蹄,只要是人一定會犯錯。
顏習齋:惡人無過,常人知過,賢人改過,聖人寡過。
教養孩子是父母的責任,而且責無旁貸,因為家是最早的學習場所,父母是最初的老師。孩子只要有學習的能力,有良好的品德,走到哪裡都會有飯吃的。
老師就是打開孩子心中的門,讓光進來的那個人。
教育改變人的思維,使人在面對問題時有新的想法。
要能從不同的角度看同一件事,才能看到別人沒有看到的。
史懷哲:榜樣在教學中並非主要的東西,它是唯一的東西。
Sir Humphrey Davy:我所有的成功都來自我以前的失敗
人生很多事只能體會,無法言傳
方孝孺:但令四海常豐稔,不嫌人間鼠雀多
張潮:天下有一人知己,可以不恨
不要管成敗,先跨出第一步,讓人家知道你有誠意
行動三分財氣,出去走動才會看到機會,坐在家裡,運氣不會從天下掉下來
金山,銀山,坐吃山空
要實做,不要空想;凡事操之在己,不要靠別人創造機會給你
你不可以沒有教育,但是教育不一定要從學校中得到,只要想學,一定可以學到你想學的東西
人只要活著就要勞動,做有意義的事
人要感恩,因為一日所需,百工為之
真正的快樂是當別人跟你一起快樂,自己享福時不要忘了造福別人
己所不欲,勿施於人
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